前回のコラムで、物を減らすメリットを紹介しました。
まだ読まれていない方は、先に前回のコラムをご一読していただいてから当コラムを読んでいただけますと幸いです。
【コラム】物を減らすメリットを知って断捨離スイッチを押そう！
物を減らす様々な効果を知って、断捨離スイッチが押された方へ、種類別の物を減らすコツをご紹介致します。
衣類
衣類は、衣食住という生活に必要不可欠であるものであり、また気軽に購入出来るため、内に気付かぬうちに過剰に持ってしまいがちなアイテムと言えます。トップス・ボトムス・アウター・インナーウェア・ソックスなど、カテゴリが多岐にわたる上に春夏秋冬に分かれています。クローゼットやタンスの引き出しの中が服でぎっしり一杯で下に何が仕舞ってあるかわからない。そんな状態が続くと、ストレスが溜まるだけではなく時間も浪費します。そういった状態になると、手前の方の服しか着なくなってきます。タンスや収納の奥底に何年も眠っている服があるのではないでしょうか。次に、いくつかポイントを挙げます。
・厳しく言うと1年以上着ていない服はもう着ることは稀で処分する
・サイズアウトしてしまった服も処分する
・想い出の服はデータ化してコンパクトに
想い出の服は保管しても良いですが、どうしても服という形で保存しなければならないわけでなければ、写真に撮って想い出としてとっておく事も有効な手段です。
・種類毎に枚数を決めて処分
似たような色や形のものは二着も要らないのではないでしょうか？例えば冬物のニットが10着あるとします。10着全部を気に入っていて、まんべんなくローテーション出来るのなら良いです。ですが大体の場合は、気に入っているものは精々2、3着。その3着で着まわせばいいとは言いませんが、予備も含めて5着もあれば十分ではないでしょうか。
・量を意識してみる
一つのテクニックとして、場所を取るものは厳しく、場所を取らない、日常的に使うソックスやアンダーウェアは易し目に。特に冬物はかさばります。冬場は汗をかいて一日に何度も着替えるということはないでしょう。コートや厚手のニットをたくさん持っているとそれだけで収納が圧迫されます。
衣類の断捨離から始める方が多いのではないでしょうか。衣類の断捨離は成果が出やすく実感を得られやすいため、初めに行う事をおすすめします。衣類をしっかりと断捨離し、スッキリとした気持ちを体感して次のカテゴリに向かっていきましょう。
本類
本棚にずらっと並んだ本の数々。一度読んだきりの本や、そもそも買ったはいいものの、読まないまま本棚に飾られているものもあるのではないでしょうか。いつか読むから、という本はまず読みません。本当に読みたい本は、購入して数日以内に手にするはずです。一度手放してしまってもまた読みたくなったら買い戻せばいい、というくらいの気持ちで手放してみましょう。その際、電子書籍版があればそちらに移行するのも有効です。現代では、多くの本が電子書籍化されています。アナログからデジタルに置き換えてしまってはどうでしょう。電子書籍で買い直すほどではないものはもう要らないものということです。ぎっしりと詰まった本棚を見ていると、簡単に本が取り出せませんし、新しい本を受け入れる場所がありません。視覚的なストレスにもなります。
どうしても本という形で残したいものだけを残して一度整理してみるのはどうでしょう。電子書籍化されていない本は再度考慮してみてもいいかもしれません。
食器・キッチン用品
日常で使用する家族分の食器は必要です。ですが同じようなお皿だ余分にあったりしませんか？食器棚が食器で溢れている状態は、整理整頓を難しくします。来客用にと、めったに使わないお皿がたくさん眠っているご家庭もあると思います。どのくらいの頻度でお客様に料理を振舞いますか。そんなにホームパーティーをするでしょうか。
どのシーンで使うのか、考えてみてください。本当に必要のない食器が明確になっていくはずです。
不要なものは思い切って手放し、キッチン周りをスッキリさせてみましょう。より快適なキッチンライフを送る事が出来るのではないでしょうか。
まとめ
ジャンルごとに物を減らすコツをご紹介しました。ファッションや料理、キッチン用品や本を集めるのが何よりの趣味だという方は例外となります。
全てのジャンルで言えることですが、購入時の値段は気にしないようにしましょう。「要らないものだけど高かったから捨てられない」。購入時にいくら高価なものでも、現時点で不要であり捨ててしまっていいと考えているものに価値はないのだと考えましょう。余計な場所を取り、捨てられないというストレスが掛かり、マイナス面が大きいです。断捨離をしてスッキリとしたメリットの方が大きいと感じられるはずです。そうなれば、再び購入する時が来たとしても大きな後悔は生まれないはずです。そして、高価なものでも捨てられると、次に購入する時により慎重になり、無駄な買い物が劇的に減る事でしょう。
断捨離が成功すると、プラスの相乗効果が生まれます。是非実感してみてください！